Приливы при климаксе и их симптомы

Половые гормоны в организме женщины имеют взаимосвязь практически со всеми органами и системами, принимают непосредственное участие в формировании ногтей, волос, кожи. Во время наступления менопаузы (временной интервал колеблется в районе 50-ти лет) уровень выработки женских гормонов снижается и происходит некий сбой - организм начинает адаптироваться к новому гормональному балансу. Симптомы приливов всегда выражены, и определить что это такое и причины не является трудностью.

Приливы при климаксе - что это?

Понятие «приливы» не настолько изучено, чтобы была возможность с точностью охарактеризовать данное состояние. По большей степени оно имеет индивидуальный характер, потому что во время наступления климакса уровень половых гормонов у каждой женщины изменяется по-своему, влияя на организм индивидуальным образом.

Общее описание приливов при климаксе выражается в ответной реакции организма в целом и всех его систем на изменение количества гормонов. Происходит снижение уровня эстрогена и прогестерона, на что гипоталамус может реагировать, как на патологическое состояние, вызывая при этом учащенное сердцебиение или повышение артериального давления. С другой стороны, определенные участки мозга, отвечающие за контроль над температурой тела, могут принимать нормальную температуру за повышенную, отчетливо демонстрируя это чувством жара и болезненным состояние всего организма.

Мозг таким образом пытается защитить самого себя, вызывая защитные реакции, которые и принимаются за приливы во время климакса.

Почему происходят приливы?

Как уже было сказано, основную реакцию на изменения уровня гормонов выдает гипоталамус, который отвечает непосредственно за выработку половых гормонов у женщины, а также за настроение, сон, аппетит, эмоции. Когда эстроген и прогестерон начинают колебаться в своем соотношении по сравнению с прежним временем, гипоталамус первым реагирует на это. Выражается это в ощущении жара, когда температура повышается реально или создается определенная ответная реакция на изменение гормонального фона, что жар является лишь внутренним ощущением без внешних проявлений изменения температуры тела.

Нарушение сердечно-сосудистой системы негативно сказывается на состоянии женщины, когда число сердечных сокращений внезапно увеличивается или уменьшается. При таком состоянии возникает ощущение тревоги и паники, не всегда остается возможность контролировать собственные действия. Имеется риск развития нарушения ритма сердца. Изменения в сердечной деятельности также могут быть ложными, когда на нормальную работу миокарда гипоталамус может ответить защитной реакцией, при которой развиваются все те же самые симптомы.

Приливы могут возникать на любой внешний раздражитель, начиная от громкого звука и заканчивая обидным словом. Это подтверждает активное участие изменение гормонального фона на центральную нервную систему. Женщина становится более впечатлительной, в каком-то плане раздражительной и совсем неустойчивой к стрессам. Все это негативно влияет на развитие приловов и неблагоприятных состояний при климаксе.

Симптомы и причины

Поскольку состояние перед менопаузой и во время нее не является заболеванием, поэтому симптомы для каждой женщины могут быть разными, а также интенсивность и время наступления не имеет четких границ.

Стоит выделить основные признаки приливов, которыми сопровождается большинство женщин:

Шум в ушах или резкое обострение слуха – благодаря этому симптому многие женщины могут определить наступление прилива. Для других такое состояние является абсолютно внезапным. Происходит это зачастую из-за незначительного повышения давления или кратковременных его скачков, что провоцирует воздействие на ушную раковину и барабанную перепонку, создавая некий посторонний шум или звук;
Неприятные ощущения в верхней части тела (руки, плечи, шея, грудь) – женщины описывают такое состояние, как будто их «ломает», тело подвержено физическим изменениям, плюс ко всему присутствует ощущение жара. Это объясняется кратковременными изменениями в мышечных тканях, когда происходит одновременное сокращение гладкой мускулатуры и поперечных мышечных волокон. В этом случае ткани начинают непроизвольно сокращаться, вызывая дискомфортные ощущения вплоть до болевого синдрома. В таком случае нередко проводится аналогия с судорожным синдромом;
Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы могут быть достаточно опасными, если при повышении артериального давления наблюдается тошнота и рвота. Кроме этого, спазм сосудов головного мозга приводит к сильным болям в голове, головокружению, нарушению координации движений, предобморочным состояниям, вплоть до потери сознания. Нарушения сердечного ритма опасны развитием аритмий и сердечной недостаточности;
Повешение температуры – носит кратковременный характер и может быть ложным признаком без действительного изменения температуры тела. В любом случае женщину резко бросает в жар с образованием значительного потоотделения. В некоторых случаях после прекращения приступа необходима смена одежды из-за ее влажности от пота. Общее состояние женщины после этого неудовлетворительное, присутствует опустошенность, спутанность мыслей и возможность развития депрессии.

Следует отметить, что основное время симптомов развивается в ночное время. Это доставляет дополнительные неудобства и дискомфорт, нарушая ритм сна и отдыха. Последующий день женщина чувствует себя полностью разбитой и уставшей.

Что провоцирует приливы?

Основные причины приливов, как уже было сказано, гормональные сбои и состояния организма, которые развиваются из-за этого.

Однако, имеется ряд провоцирующих факторов, которые могут вызвать прилив или стать катализатором для ухудшения состояния:

Стрессовые ситуации – напрямую влияют на возбудимость нервной системы, которая и так подвержена воздействию со стороны гипоталамуса. Дополнительные чрезмерные эмоции отрицательно сказываются на работе нервной системы и способны вызвать приливы мгновенно. Между прочим, это касается не только негативных эмоций, но и в равной степени положительных, которые с такой же силой действуют в качестве возбудителя на центральную нервную систему.
Прием лекарственных средств – в первую очередь это относится к гормональным препаратам, которые своим действием могут усугублять состояние гормонального фона, если они не направлены на его восстановление. Кроме этого, многие антидепрессанты влияют на нервную систему, а антибиотики – на желудочно-кишечный тракт и косвенно на выработку гормонов. Прием препаратов, не согласованный с врачом, может значительно ухудшить состояние женщины, повысить количество приливов и их интенсивность.
Питание – вредная пища, содержащая в себе множество канцерогенов (жареная, копченая, чрезмерно соленая), негативно сказывается на желудке и поджелудочной железе, возбуждая множество рецепторов нервной и эндокринной систем. Употребление алкоголя и крепкого кофе оказывает аналогичное действие, что вызывает чрезмерное возбуждение или угнетение ЦНС.
Воздействие окружающей среды – жара и духота приводят к значительной потере влаги, повышению давления и к возможным обморочным состояниям. Учитывая индивидуальные особенности организма, даже незначительный перегрев на солнце может вызвать состояние прилива.
В некоторых случаях, прилив может спровоцировать даже одежда, которая не соответствует погоде или имеет меньший размер. Особенно это касается нижнего белья или одежды, которая прилегает к открытым участкам тела. Дискомфорт и неудобство активно воздействуют на психомоторные функции организма, вызывая отрицательные эмоции и возбуждение нервной системы.

Что нужно делать при климаксе, чтобы избежать приливов?

В первую очередь нужно исключить те факторы, которые наиболее максимально и часто провоцируют приливы. Многие женщины о них знают самостоятельно или хотя бы догадываются. Кроме этого, необходимо придерживаться нескольких правил, которые могут если не полностью избежать неприятных состояний при менопаузе, то хотя бы снизить их возникновение до минимума.

Занятия спортом – многие врачи рекомендуют физические упражнения во время менопаузы, потому что это не только положительно влияет на организм и работу всех органов, но помогает избавиться от лишней энергии, в том числе и отрицательной. Сосредоточенность во время физической нагрузки и легкая приятная усталость после нее благотворно влияют на общее состояние организма, заставляя работать его системы в уравновешенном ритме.
Диета – полностью отказаться от жирной пищи, алкоголя, отдавая предпочтение фруктам и овощам, крупам и диетическим продуктам. Мясо желательно употреблять, приготовленное на пару или в вареном виде. Важным моментом является контроль над массой тела, потому что прибавка веса несет за собой дополнительные гормональные изменения.
Занятия любимым делом (хобби) – это положительно сказывается на эмоциональном фоне женщины, успокаивая ее и не раздражая нервную систему.
Избежание конфликтов и стрессов – соблюдение этого пункта, возможно, окажется самым сложным, потому что у некоторых женщин возникают частые конфликты на работе, у других в семье. Необходимо постараться снизить их возникновение, не поддаваясь на провокации или максимально избегая неприятных ситуаций. При возникших ссорах необходимо как можно меньше воспринимать случившееся всерьез, думая о чем-нибудь хорошем и приятном.

Лечение

Поскольку приливы при менопаузе не являются патологией, а обусловлены возрастными параметрами, перестроением организма и индивидуальными особенностями женщины, то лечение носит симптоматический характер:

Гормональная терапия – направлена на урегулирование гормонального фона организма, дополняя нехватку эстрогенов. Перед назначением и применением обязательно проводится обследование и забор анализов крови, из которых видно процентное соотношение тех или иных гормонов. На основе этого подбираются лекарственные средства в индивидуальной дозировке. Не рекомендуется принимать гормональные препараты «по совету» или «по рекламе», всегда необходима консультация врача;
Гипотензивные средства – применяются для снижения артериального давления во время прилива. Не стоит принимать препараты постоянно, если до этого не было проблем с давлением;
Жаропонижающие средства – принимаются при длительном повышении температуры тела со значением выше 38⁰;
Анальгетики – предназначены для купирования приступов головной боли;
Спазмолитики – применяются при спазмах и легких судорожных состояниях;
Успокаивающие средства – оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, способствуют нормализации сна, снимают тревожное состояние.

Народные средства при приливах

Основа лечения приливов народными средствами – прием успокаивающих отваров и настоек. В большинстве они оказывают положительное влияние на организм и нервную систему, успокаивая ее и защищая от стрессовых ситуаций.

Наиболее распространенными растениями при этом считаются:

Мед и свекла. Необходимо взять 100 мл. свежего меда и столько же свежего свекольного сока. Ингредиенты смешиваются и употребляются за 2 приема в течение дня.
Боярышник. Из плодов выжимается сок и заливается спиртом в пропорции 1:2. Настой хранится в темном месте 2 недели. Прием настойки осуществлять по 40 капель 3 раза в сутки;
Шалфей. Столовая ложка сухого растения заливается кипятком (400 мл). Отвару необходимо дать остыть, затем процедить и принимать вместо чая. Не запрещается добавление небольшого количества меда.